陶思璇《科学情绪管理科》甩掉坏情绪 拥有高情商

2021-08-08 自我提升 0 27
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陶思璇《科学情绪管理科》甩掉坏情绪 拥有高情商 百度网盘 VIP会员免费下载,本课程由来学啦收集整理。

陶思璇12堂舞动静心的情绪管理课,让你甩掉坏情绪,拥有高情商。

资源目录:

第00课  最需要却最被忽视的人生大事:情绪管理.mp4

第01课  自测与概括:这些情绪重灾区,你千万不要入!.mp4

第02课  管理愤怒:为什么你老控制不住发脾气?.mp4

第03课  管理焦虑:考前肚子疼、一演讲就想上厕所,都是因为它!.mp4

第04课  管理冲动:为什么你总是一点就着,发泄完了又后悔?.mp4

第05课  管理厌恶:小心,厌恶情绪可能会摧毁你的爱情!.mp4

第06课  管理恐惧:如果你一直很失败,可能是恐惧症在作怪!.mp4

第07课  管理嫉妒:别小看红眼病,催生妒忌真要命!.mp4

第08课  管理忧虑:为什么有时候我就像个“林黛玉”?.mp4

第09课  镜像心法:如何感知他人的7种情绪?.mp4

第10课  顺势心法:学会转化他人的7种情绪!.mp4

第11课  爱与和谐练习法:好情绪是这样练成的!(上).mp4

第12课  红宝石心法:好情绪是这样练成的!(下).mp4

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